SISSEL Intense Roller, Pilates Balance Core Stabiliteitstraining, Ø 15 cm, 100 cm lang

De Sissel® Intense Roller Pro is zeer geschikt voor beginners en gevorderden. De van EPP (geëxpandeerd polypropyleen) gemaakte rol kan voor vele gevarieerde core-, pilates- en stabiliteitsoefeningen worden gebruikt en maakt zo je work-out optimaal af. Naast een dergelijke variabele trainingssessie kun je ook zeer goede oefeningen uitvoeren die je fascia losmaken.
De Intense step is bijzonder vormvast en heeft een aantal stabieler dan conventionele pilatessteps. De bijgevoegde oefenposter verduidelijkt ook nog eens de diversiteit van de trainingsgebieden met de Pilates-rol.
Pilates zijn weliswaar een zachte maar zeer efficiënte manier om het lichaam te versterken. Door een geconcentreerde spanning of ontspanning van bepaalde spieren en spierdelen wordt het lichaam bewust uitgerekt en getraind. Zo veranderen bepaalde houdinggewoonten en daarmee ook ‘verkeerde houdingen’ die in het dagelijks leven inkruipen. Deze natuurlijke trainingsvorm geeft je een goed lichaamsgevoel.
Fascia liggen direct onder de huid, beschermen de spieren tegen letsel, kunnen ze versterken en het lichaam beweeglijker maken. Als de fascia is gelijmd, kunnen er spanningen optreden en zijn we gevoeliger voor letsel. Met de fasciatraining wordt gericht tegen dergelijke verklevingen gegaan. Als hulp neemt men hiervoor een fasciarol of een fascia-bal en oefent druk uit op het weefsel. Daardoor wordt de doorbloeding gestimuleerd en de verklevingen verdwijnen.

Producteigenschappen:

Materiaal: geëxpandeerd polypropyleen (EPP).
Diameter diameter: 15 cm, lengte: 100 cm.
Extra accessoires verkrijgbaar

Geschikt voor zowel beginners als professionals. Ook optimaal in klinieken, thuis, revalidatiecentra, fysiotherapie-praktijken in de sportschool en ook thuis
Met de Pilates Roller vult u uw pilates- en mattraining ideaal aan
Naast versterkings- en stabiliteitsoefeningen zijn onze Sissel Pilates Roller ook uitstekend geschikt voor fascia-lockering
Inclusief uitgebreide oefenposter, met ideeën voor verdere oefeningen
Afmetingen diameter Ø: 15 cm, 100 cm lang | Materiaal: geëxpandeerd polypropyleen (EPP)